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    挽救婚姻 你是如何做呢?

    来源:媒体 作者:不详 录入员:和爱 时间:2013-1-20 18:12:55 点击:

     

    挽救婚姻 你是如何做呢?

    也许,就像上岗一样。在走进婚姻之前,我们也需要接受相应的教育培训。只有具备了婚姻的经营能力,我们才会正确的解决婚姻问题。克服婚姻生活中的“地雷”,挽救爱情,有了这些准备,我们才有能力将婚姻进行到底。危机中,对待婚姻的态度就显得很重要了!

    如何挽救婚姻

      近半个世纪以来,由于西方社会婚姻危机日益加重,婚姻咨询和治疗应运而生,据了解,在欧美等发达国家,每500人就拥有一名婚姻治疗师,而在中国,婚姻修复还属于一种新兴的婚姻咨询模式,而且都是由婚姻家庭咨询师来进行相关工作。据国内外多家权威机构预测,中国至少需要100万名相关专业人员,市场前景巨大。

      幸福的婚姻总是相似的,不幸的婚姻各有各的不幸。在婚姻生活中,再恩爱的夫妻也会发生摩擦、争吵甚至一度处于分裂的边缘。如何挽救婚姻?当危机袭来时,你会采取哪些措施?冷战?争吵?提出离婚?不,如果你想获得幸福,就应该想点好办法,而在西方国家,接受婚姻修复、夫妻共同咨询接受治疗往往是夫妻们的首选。

    怎样挽救婚姻

      吴生和吴太夫妇走到一起的经历比电影中描述的更复杂:在大学一年级的一次出游中,他们相爱了,经过5年的相处,他们最终选择了分手。随后他们各自结了婚,并有了自己的孩子,之后他们又各自离婚。两年前,他们走到了一起,所有了解他们恋情的朋友都为之感动。再续前缘时,吴太35岁,吴生36岁。他们短暂重温了当年火热的恋爱,之后便火速结婚了。经过这番曲折的历程,他们都倍加珍惜对方,他们都认为自己最终等到了“今生为之守候的那个人”。然而,生活并不是一帆风顺的。经过一段如胶似漆的幸福之后,他们的关系很快就出现了问题:吴太在花钱方面比较保守,而吴生则大手大脚,两人每天都在为钱的问题争吵。接着,在社会交往方面,两人又出现了矛盾。一波未平,一波又起。他们的婚姻亮起了红灯。可是,重蹈离婚的覆辙对他们两人来讲是可怕的,他们决定寻求帮助,来挽救这来之不易的婚姻。

      可以说,现在的夫妇越来越清醒了,近些年里,尽管“离婚”这个名词已为人们司空见惯,然而没有人希望离婚的事情落在自己头上,尽管许多人的婚姻处在破裂的边缘,但他们仍抱着不放弃的态度在寻求补救措施。美国的离婚率在上世纪80年代达到历史最高峰后出现回落趋势,可见人们已经认识到,离婚并不是解决问题的好办法。正如大家亲眼所见,那些离了婚的人并没有比原来幸福,更多的是出现了其他更可怕的问题,如被骗、生病、小孩出现问题等等。所以明智的夫妇更愿意在婚姻破裂前解决问题。

    要如何挽救婚姻

      当问题这样出现时——

      婚姻不是一劳永逸的。正如感受取向婚姻家庭修复疗法的创始人、中国婚姻修复开创者温和专家所说:“有人认为,只要找到真爱,你就会幸福一辈子,这只是美丽的童话。”的确,童话中,两个相爱的人历尽艰难走到一起,从此过上了幸福的生活,婚礼过后故事便结束了,而现实中,一切才刚刚开始。

      婚礼结束后,你们要面对琐碎的生活,而在这过程中,你将清清楚楚的看到对方的缺点。接着,你们的生活矛盾迭出。此时,你们的关系面临着两种可能,一种是化解了矛盾,生活依然继续;另一种则是,越来越频繁的争吵遮住了生活中的一切美好,两个人逐渐对对方忍无可忍,最终共同生活的路走到了尽头……

      其实,那些能够化解矛盾的夫妻和选择离婚的夫妻所面临的矛盾是相似的,金钱、孩子、性,性格等等,所不同的是,他们处理矛盾的方式。

      “在发生矛盾时,双方如果相互责备,为自己找借口,或者逃避关系,他们的婚姻就容易走向破裂。”这是温和经过实证研究得出的观点。


    在一次婚姻关系调查研究中,温和专家发现,吵架之后不去修复双方关系的夫妇离婚率很高,而那些坐下来,理智的决定共同参加温和老师的婚姻修复,进而减少摩擦、找到停止破坏性的行为、改善恶性循环的夫妇中,高达84%的夫妻关系完好无损。

      和爱婚姻修复服务机构的研究表明:受过良好教育、比较富有、晚婚,在婚前未同居过的夫妻,婚姻生活相对幸福。这类夫妇进取心强,善于变通,能够接受不同意见,并懂得珍惜两人在一起的共同经历。更重要的是:双方共同接受婚姻修复咨询。

      “现在的夫妇已经认识到,良好的婚姻是需要花费很多精力时间金钱去经营的。”中国和爱婚姻大学专家温和说,“从你走进婚姻那一天起,你就要为它付出。”

    挽救婚姻你有什么办法

      那么我俩该为婚姻做点什么呢?

      第一、婚姻修复是首选

      许多夫妇在无法调和矛盾时,寻求婚姻修复专家的帮助。美国产生了新职业的婚姻心理专家。然而,美国心理协会一项调查结果显示,那些经过治疗的夫妇,有25%关系还不如从前,38%在治疗后的4年内离了婚。

      问题出在所谓的心理专家身上。“许多婚姻心理专家对求助者强调个人该如何获得幸福,而不是告诉他们婚姻的神圣。”美国心理学家米切尔说。米切尔和同样是心理学博士的丈夫帕特里克·甘农在圣弗朗西斯科开办婚姻辅导班。

      事实上中国也不例外,我国许多婚姻心理咨询并没有受过婚姻关系的训练。他们有的是心理治疗的训练。他们在治疗中,引导求助者以个人幸福为目标,这是大错特错的。正是因为夫妻双方都在强调自我,那些婚姻才出了问题。

      “我国很多婚姻心理咨询将来访者当作心理病人,从而对患者说,你有忧郁症、强迫症等心理疾病是导致婚姻不能维持下去的原因。这种说法本身就是错误的。作为婚姻心理专家,你将来访的一方当病人这不加速了另一方的离婚速度?这是前提,你说能不使婚姻更加的差劲吗?”温和强调,“一个优秀的婚姻修复专家首先会帮你分析你们婚姻的现状,然后去判断应该采取何种修复措施使婚姻得以维持。”

      实际上,婚姻修复不是简单的劝说和开导,它对于相关从业人员是有严格要求的。专业的婚姻修复人士应拥有婚姻家庭咨询师专业的国家证书,要有系统的接受修复疗法的训练且有2年以上的修复经验才能胜任。在修复过程中,婚姻修复专家要做到不偏不倚,对婚姻中的矛盾应采取中间立场。

      在好的婚姻修复专家那里,你就会获得处理矛盾的技能、自我认识及解决问题的信心。就象吴生和吴太夫妇一样,最终,婚姻修复专家为他们解决了关于消费和交际方面的烦恼,他们的家庭生活得到了理顺。然而,吴生还强调了一点:“我们的矛盾能够解决,是因为我和妻子共同参加婚姻修复”他说,“我也试图通过婚姻心理咨询来挽救我的第一次婚姻,但最终失败了。现在我知道,两个人必须都来参加婚姻修复,并抱着改善关系的诚意。”

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      第二、去婚姻辅导班学习

      许多夫妇没有去求助婚姻修复专家,而是接受了一些婚姻辅导班的培训。比如“良好夫妻关系形成的技巧与应用”,开设此课程的教师温和说,这一课程对于20世纪60年代至80年代出生的夫妇特别有吸引力,他们喜欢讲课班的氛围。“在课堂上,夫妇们可以获得处理家庭问题的技巧和信心。课堂向学员们传递这样的信息:你很聪明,知道如何获得良好的婚姻;我们没想告诉你,你该拥有什么样的婚姻,我们只是给你相关的技巧去打造属于自己的牢固婚姻。”

      全套课程由一些短课组成,比如,由教员讲解谈话的技巧,然后给夫妻们留出时间去锻炼这些技巧。培训班还给学员们一些材料,让他们带回家阅读。事实证明,这些课程还真奏效。根据一项大规模调查,在过去3年内,参加过“防止婚姻关系破裂、促进夫妻关系和爱”课程的夫妇,离婚率仅为其他夫妇离婚率的1/9

      这些课程教会夫妻们在矛盾发生时如何避免争吵,停止恶性攻击行为。他们都学会了什么呢?

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      1 避免命令服从

      去年,陈生和妻子在广州参加了课程辅导。他说,通过课程他学会了在不伤害对方的情况下表达自己的需要,这使他们已经持续了8年的婚姻更加稳固。“温和教授的一些方法非常有用,比如,当对方表达自己的想法后,重复一遍他的话,表示肯定,并陈述你的经验,向对方表示同感,这种谈话方式使我们的交谈更加愉快。过去,我们之间的很多冲突都是因为命令对方服从而发生的。”陈生还说:“即使言语发生了一点冲突也不要紧,笑可以化解矛盾。”

      2 感情就像卡住

    在接受辅导中,夫妻们还明白了一个道理:每件小事可以使婚姻走向和谐,也可以使婚姻走向破裂。莎莎和小林3年前接受了课程培训,从中,他们学到了一个很深刻的道理:感情就像行车,也存在着红绿灯问题。当不堵车时,就是顺畅的;反之,当你们之间发生了争吵,或者说了令对方伤心的话,就相当于被卡在路上。因此,我们要注意情感流动的流畅,这样,即使发生了什么事情,也不至于被堵在那里互相伤害。到最后只能伤痕累累的只能离婚收场。

      3 接收的重要

      夫妻关系辅导课程同样强调了表达的重要:你应该清楚地说出自己想要什么,而不是等待对方猜出你的心思。比如,你很想到某处去旅行,但是你没有直接说,而是问你的爱人:“这个假期你想做点什么?”而如果他没有说出你希望的事情,你就赌气的想,难道他连我的心思也看不出来吗?然后,你的情绪变得很差,而对方还不知道发生了什么。你们的矛盾便产生了。苛求对方的做法是愚蠢的,即使他是你的爱人,也不可能时时了解你的心思。所以,如果你有什么想法,最好坦诚的说出来,然后你们一起讨论,怎样做能使你们感到快乐。

      同样参加了辅导班的小明和小芬还没有结婚,他们认为提前接受培训可以防患于未然。小明说:“我有一些朋友婚后遇到了一些难题,然后他们去向治疗专家求助,我认为与其这样,不如在麻烦事发生之前就学会处理。”

    接受了培训的夫妇在多年以后还会记得他们学会的技能吗?答案是肯定的。这些培训的确够他们受益终生。来自省外的小李和小纯在结婚前参加了培训。几年后,当他们在是否再要一个孩子的问题上发生了矛盾,昔日所学的课程就派上了用场。小纯非常希望再生一个孩子,但是小李担心生第二个孩子会使他筹备将近一个月远足计划泡汤。不过,矛盾发生后,两人没有因为这个问题闹僵,他们马上用上在培训班中所学到的东西,于是他们坐下来,平静的商量并相互做出妥协。小纯说:“我们达成了一个书面协议,第二个孩子一定要,小李而仍然可以进行他的背包旅行。孩子出生后,我们雇一个保姆去照顾孩子,不会牵扯小李很多精力。”他们对最后的结果都很满意。

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    婚姻修复   真实的快乐

      几乎所有的夫妻关系都会经历一个非常时期,但是最终的结果却不同。2012年,和爱婚姻大学一项调查显示,即使一些夫妻认为他们的关系已经非常糟糕,但是5年后,他们中2/3仍然幸福的生活在一起。“事实证明,婚姻可以从困境中顽强的生存下来,那些离了婚的人,生活并不愉快。”温和说,“成功的夫妇是那些在困境中不会临阵脱逃的人,而是积极共同修复的人。”

      吴生和吴太夫妇就是一对生动的例子。最初经历危机的时候,他们接受了婚姻修复,“这使我们的婚姻更加坚固,”吴太说,她希望自己生个女孩。“那时我们的关系好像真的难以继续了,但是我们没有轻易放弃,而是选择了接受温和老师的婚姻修复,现在看来,这是我们做过的最棒的决定。谢谢温和老师的辛苦负出。”

      本文来自www.mca8.cn

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